ヘアサイクル(毛周期)

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ヘアサイクル(毛周期)

髪の毛にはヘアサイクル(毛周期)という、毛髪が生え、抜けるまでの一定の周期があります。
ヘアサイクルには個人差があり、 一般的に男性は2〜5年、女性は4〜6年と言われています。
この期間に、「成長期」「退行期」「休止期」の3つの段階を延々と繰り返します。

成長期:約3〜5年
毛根の奥にある髪の原料となる毛母細胞が活発に分裂を繰り返し、新しい髪が元気に太く成長する期間。
(髪全体の約80〜90%を占める)

退行期:約2〜3週間
毛髪を成長させていた毛母細胞の分裂が減少。また、毛母細胞と毛乳頭(毛母細胞の中にある)が分離し、毛根が頭皮の浅いところへ移動します。
(髪全体の約1%を占める)    

休止期:約3〜4か月
毛母細胞の分裂が完全に止まります。脱毛、そして新たな髪の毛の生成がはじまります。
(髪全体の10〜20%を占める)

髪の毛は平均的に約10万本あるといわれ退行期や休止期には、毛根が頭皮の浅いところにあるため、ブラッシングやシャンプーなどで簡単に抜け落ちます。
1日に50〜100本ほどの抜け毛であれば特に心配する必要はありません。

このヘアサイクルが正常な場合の抜け毛は異常でも何でもなく、むしろ自然の摂理として当然の現象ですので、これらの脱毛は気にする必要はありません。
ひとたびこのヘアサイクルが乱れてしまうと、抜け毛の時期でもないのに毎日大量の毛が抜ける異常脱毛の可能性があります。
正常なヘアサイクルでは、成長期が、最も長く、退行期や休止期は短くなっていますが、ヘアサイクルが乱れると、成長期が極端に短くなり、 逆に休止期が長くなります。結果、髪は成長段階で、抜けてしまい、次の発毛までかなりの時間を要するか、 あるいはそのまま髪が生えてこなくなったりします。    
髪も生きているため、毎日生まれ変わっています。抜け毛は誰にでも起こる現象であり、抜け毛がない人は存在しません。

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